PRODUKTFUNKTIONER
HVAD ROW FORGE HJÆLPER DIG MED
Start med tests på din RowErg, SkiErg eller BikeErg. Din Viking Power Profile viser, hvad der kræver arbejde. Row Forge Intelligence bygger en plan på tværs af dine træningszoner. Følg dine egne mål i live PM5-træninger og se, hvordan du forbedrer dig.
Se en rigtig træning i Row Forge
Et hurtigt kig på din power profile, direkte data fra din PM5-træning og oversigten efter et gennemført pas. Dette er ægte optagelser fra appen.
POWER PROFILE · LIVE TRÆNING · GENNEMGANG EFTER TRÆNING
Opret din Row Forge-konto
Se iPhone-appen
Dette er rigtige skærme fra Row Forge-appen. Følg en session fra valg af træning til gennemgang af dine resultater.
Fra test til næste træningspas
Row Forge Intelligence
Bruger dine tests og seneste træninger til at opbygge en plan på tværs af træningszoner. Den fortæller dig, hvad du skal gøre næste gang, og hvorfor.
Viking Power Profile
Viser din effekt over forskellige distancer, så du kan se, hvad der er stærkt, og hvad der skal trænes.
Konditionstests
Start med en 2K, og tilføj kortere eller længere test for at gøre din effektprofil endnu mere præcis.
Personlige mål
Få træningsmål og træningszoner ud fra dine egne testresultater.
Strukturerede træninger
Følg faste træningspas med mål og overblik over intervaller i mobilappen.
PM5-forbindelse
Forbind mobilappen til en Concept2 PM5 for at se live træningsdata.
RowErg, SkiErg og BikeErg
Optag træning fra de tre Concept2-ergometre via deres PM5-monitor.
Træningslog
Se gennemførte pas med tid, distance, tempo, watt og puls.
Træningsanalyse
Se træningsresultater og tendenser for at følge din udvikling.
Træningsspørgsmål
Spørg Row Forge Intelligence om gennemførte træningspas, og hvad du bør gøre næste gang.
Træningsplaner
Følg træninger samlet om et mål, og se hvad du har gennemført.
App og webportal
Brug mobilappen til PM5-træning og webportalen til at gennemgå din træning og dine fremskridt.
KLAR TIL AT TRÆNE MED DINE EGNE MÅL?
Opret din Row Forge-konto