OM ROW FORGE
HVORFOR ROW FORGE EKSISTERER
Wayne Harlan byggede Row Forge for at hjælpe atleter med at blive stærkere indefra og ud. Tests på en Concept2 viser, hvilke indsatser der kræver arbejde. Row Forge Intelligence bruger disse resultater til at opbygge en plan på tværs af dine træningszoner. Målet er kondition, der hjælper dig i sport og i livet.
Bygget op omkring dit eget udgangspunkt
En 2K-test og andre test opbygger din Viking Power Profile. Den viser, hvad du gør godt, og hvor du kan forbedre dig. Hver PM5-træning giver dig et overblik over dit tempo, din effekt og dine fremskridt.
Hvem det er til
Du kan bruge Row Forge på en Concept2 RowErg, SkiErg eller BikeErg med en PM5. Du behøver ikke erfaring med konkurrencer. Start hvor du er, og opbyg kondition til den træning og det liv, du ønsker.
Live registrering af træning kræver en Concept2 PM5. Row Forge kan ikke forbindes til monitorer fra andre mærker.
Mød grundlæggeren
Wayne Harlan
Grundlægger og direktør
Wayne Harlan er grundlægger og præsident for Innovative Fitness & Rehabilitation (IFR) i Fresno, CA, hvor han leder en coaching-model med fokus på vurdering først, bygget på VO₂max-test, kropssammensætningsanalyse og vestibulær/visuel screening.
Han er uddannet inden for Z-Health anvendt neurologi og har flere certificeringer fra Dr. Kenneth Jay i konditionstest og styrke/power-udvikling, med en coachingfilosofi om, at neurologiske signaler styrer bevægelseskvalitet, mobilitet og styrke.
Han er også udvikleren af Row Forge, en erg-træningsapp til Concept2 RowErg, SkiErg og BikeErg med en PM5.
Row Forge på LinkedInHvorfor jeg byggede Row Forge
Wayne Harlan · Grundlægger og CEO
Efter at have læst Dr. Kenneth Jays Cardio Code og gennemført hans certificering så jeg en helt særlig træningstilgang. Den bygger på reel fysiologi og viser, hvordan man styrker kredsløbet på romaskinen, mens man holder på musklerne eller endda opbygger dem.
Jeg vidste, at det program fortjente at nå ud til flere end bare mine egne klienter, og den eneste måde at gøre det på var gennem en app.
Row Forge er måden, jeg bragte den træningsmetode ud til verden på.