Trouver un objectif d'entraînement
“Après avoir testé toutes les zones, de 100 m à « The Hour of Power », vous pouvez identifier la zone spécifique à travailler pour améliorer des distances ou des durées d'entraînement précises.”
Choisir un Entraînement et commencer
“Excellentes routines d'entraînement dans cette application. Un entraînement pour tous les niveaux d'aviron. Appuyez. Ramez. C'est aussi simple que ça.”
Améliorer vos records personnels
“Mes records personnels sur 5k et 2k s'améliorent tous.”
Entraînez-vous avec des objectifs en watts
“Il existe de nombreuses applications d'aviron, mais je n'en ai jamais vu une qui personnalise vos watts cibles, etc., pour vous permettre de poursuivre correctement vos objectifs, puis qui déplace automatiquement vos objectifs pour une progression maximale.”