À PROPOS DE ROW FORGE
POURQUOI ROW FORGE EXISTE
Wayne Harlan a créé Row Forge pour aider les athlètes à devenir plus forts de l'intérieur. Les tests sur un Concept2 montrent quels efforts doivent être travaillés. Row Forge Intelligence utilise ces résultats pour créer un plan à travers vos zones d'entraînement. L'objectif est une forme cardio qui aide dans le sport et dans la vie.
Construit autour de votre propre base de référence
Un test de 2K et d'autres tests construisent votre Viking Power Profile. Il montre vos points forts et vos axes de progression. Chaque entraînement sur PM5 enregistre votre allure, votre puissance et vos progrès.
À qui cela s'adresse
Vous pouvez utiliser Row Forge sur un Concept2 RowErg, SkiErg ou BikeErg avec un PM5. Vous n'avez pas besoin d'expérience en compétition. Commencez là où vous en êtes et développez votre condition physique cardio pour l'Entraînement et la vie que vous souhaitez.
L'enregistrement d'un entraînement en direct nécessite un PM5 de Concept2. Row Forge ne se connecte pas aux moniteurs d'autres marques.
Rencontrez le fondateur
Wayne Harlan
Fondateur et PDG
Wayne Harlan est le fondateur et président de Innovative Fitness & Rehabilitation (IFR) à Fresno, en Californie, où il dirige un modèle de coaching basé sur l'évaluation, axé sur les tests de VO₂max, l'analyse de la composition corporelle et le dépistage vestibulaire/visuel.
Il est diplômé en neurologie appliquée Z-Health et détient plusieurs certifications du Dr Kenneth Jay en tests cardiovasculaires et en développement de la force/puissance, avec une philosophie de coaching centrée sur l'idée que l'apport neurologique améliore la qualité du mouvement, la mobilité et la force.
Il est également le développeur de Row Forge, une application d’entraînement sur ergomètre pour Concept2 RowErg, SkiErg et BikeErg avec un PM5.
Row Forge sur LinkedInPourquoi j'ai créé Row Forge
Wayne Harlan · Fondateur et PDG
Après avoir lu le Cardio Code du Dr Kenneth Jay et obtenu sa certification, j'ai découvert une approche d'entraînement unique — basée sur la physiologie et la morphologie réelles de l'exercice, montrant comment développer le système cardiovasculaire sur le rameur tout en maintenant, voire en développant, la masse musculaire.
Je savais que ce programme méritait de toucher plus que mes propres clients, et la seule façon de le développer était via une application.
Row Forge est ma façon de partager cette méthodologie d'entraînement avec le monde entier.