ÜBER ROW FORGE
WARUM ES ROW FORGE GIBT
Wayne Harlan hat Row Forge entwickelt, um Athleten von Grund auf stärker zu machen. Tests auf einem Concept2 zeigen, welche Bereiche Training brauchen. Row Forge Intelligence nutzt diese Ergebnisse, um einen Plan für deine Trainingsbereiche zu erstellen. Das Ziel ist Ausdauerfitness für Sport und Alltag.
Aufgebaut auf deinen eigenen Ausgangswerten
Ein 2K-Test und weitere Tests erstellen dein Viking Power Profile. Es zeigt deine Stärken und wo du dich verbessern kannst. Jedes PM5-Training speichert dein Tempo, deine Leistung und deine Fortschritte.
Für wen es gedacht ist
Du kannst Row Forge auf einem Concept2 RowErg, SkiErg oder BikeErg mit einem PM5 nutzen. Du brauchst keine Wettkampferfahrung. Starte dort, wo du stehst, und baue deine Ausdauer für dein Training und dein Leben auf.
Für die Live-Aufzeichnung brauchst du einen Concept2 PM5. Row Forge verbindet sich nicht mit Monitoren anderer Marken.
Lerne den Gründer kennen
Wayne Harlan
Gründer und CEO
Wayne Harlan ist Gründer und Präsident von Innovative Fitness & Rehabilitation (IFR) in Fresno, CA. Dort leitet er ein Coaching-Modell, das auf Tests basiert: VO₂max-Diagnostik, Analyse der Körperzusammensetzung und Screenings für Gleichgewicht und visuelle Wahrnehmung.
Er ist zertifiziert in angewandter Neurologie (Z-Health) und besitzt mehrere Zertifikate von Dr. Kenneth Jay für Herz-Kreislauf-Tests sowie Kraft- und Schnelligkeitsaufbau. Seine Philosophie: Gute neuronale Reize steuern Bewegungsqualität, Beweglichkeit und Kraft.
Er ist auch der Entwickler von Row Forge, einer Erg-Trainings-App für Concept2 RowErg, SkiErg und BikeErg mit PM5.
Row Forge auf LinkedInWarum ich Row Forge entwickelt habe
Wayne Harlan · Gründer und CEO
Nachdem ich „Cardio Code“ von Dr. Kenneth Jay gelesen und seine Zertifizierung abgeschlossen hatte, sah ich einen völlig neuen Trainingsansatz: Er basiert auf echter Trainingsphysiologie und Morphologie und zeigt, wie man das Herz-Kreislauf-System auf dem Indoor-Rudergerät trainiert und dabei Muskeln erhält oder sogar aufbaut.
Ich wusste, dass dieses Programm mehr als nur meine eigenen Kunden erreichen sollte. Der einzige Weg dazu war eine App.
Mit Row Forge habe ich diese Trainingsmethode in die Welt getragen.