CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO

LO QUE ROW FORGE TE AYUDA A HACER

Empieza con pruebas en tu RowErg, SkiErg o BikeErg. Tu Viking Power Profile muestra lo que necesita mejorar. Row Forge Intelligence crea un plan para tus zonas de entrenamiento. Sigue tus propios objetivos en Entrenamientos en vivo con el PM5 y observa cómo mejoras.

Mira un entrenamiento real en Row Forge

Un vistazo rápido al perfil de potencia, los datos en directo del entrenamiento con PM5 y el análisis posterior a la sesión. Son grabaciones reales de la app.

PERFIL DE POTENCIA · ENTRENAMIENTO EN DIRECTO · REVISIÓN POST-ENTRENAMIENTO

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Mira la aplicación para iPhone

Estas son pantallas reales de la aplicación Row Forge. Sigue una sesión desde la elección de un Entrenamiento hasta la revisión de tus resultados.

Pantalla de entrenamiento de Row Forge para iPhone con el entrenamiento de hoy, entrenamientos exclusivos, HIIT, planes de entrenamiento y pruebas de condición física — Encuentra tu próximo entrenamiento

Catálogo de entrenamiento de Row Forge para iPhone con categorías de entrenamiento y sesión de Cold Impact — Explorar entrenamientos por objetivo

Lista de entrenamientos exclusivos de Row Forge en la aplicación para iPhone — Elige una sesión destacada

Detalles del entrenamiento exclusivo de Row Forge con objetivo de entrenamiento e insignia — Mira su objetivo antes de empezar

Pantalla de registro previo al entrenamiento de Row Forge antes de comenzar una sesión — Registra tu estado antes de entrenar

Row Forge Intelligence recomienda una prueba de condición física de 6000m y explica cómo se basa en una línea de base de 2K existente — Mira una recomendación de prueba

Chat de Row Forge Intelligence que recomienda un entrenamiento y explica la recomendación — Pregunta por qué te conviene

Compara la potencia real y la estimada

Perfil de entrenamiento de Cold Impact y resultados emparejados en la app de Row Forge para iPhone — Revisa un perfil de entrenamiento

Detalle del Diario de entrenamiento de Row Forge que muestra los intervalos de entrenamiento completados, los vatios objetivo y la Frecuencia cardíaca — Revisa los intervalos completados

Revisión del acondicionamiento post-entrenamiento y análisis de entrenamiento de Row Forge — Leer una revisión de entrenamiento

Biblioteca de vídeos de entrenamiento en la aplicación de Row Forge con consejos sobre técnica y ejercicios — Ver guía de entrenamiento

Del test a la siguiente sesión

Row Forge Intelligence

Utiliza tus pruebas y entrenamientos recientes para crear un plan basado en tus zonas de entrenamiento. Te dice qué hacer a continuación y por qué.

Viking Power Profile

Muestra tu potencia en diferentes distancias, para que puedas ver qué esfuerzos son fuertes y cuáles necesitan trabajo.

Tests de condición física

Empieza con un 2K y añade pruebas más cortas o más largas para perfeccionar tu perfil de potencia.

Objetivos personales

Obtén objetivos de entrenamiento y zonas de trabajo a partir de tus propios tests.

Entrenamientos estructurados

Sigue sesiones programadas con objetivos y el avance de los intervalos en la app móvil.

Conexión PM5

Conecta la aplicación móvil a un Concept2 PM5 para ver datos del entrenamiento en directo.

RowErg, SkiErg y BikeErg

Registra el entrenamiento de las tres máquinas Concept2 a través de su monitor PM5.

Diario de entrenamiento

Revisa las sesiones completadas con tiempo, distancia, ritmo, potencia y frecuencia cardíaca.

Análisis de entrenamiento

Observa los resultados y las tendencias del Entrenamiento para ver cómo cambia tu entrenamiento.

Preguntas sobre entrenamiento

Pregunta a Row Forge Intelligence sobre tus entrenamientos completados y qué hacer después.

Planes de entrenamiento

Sigue entrenamientos organizados por objetivos y comprueba qué has completado.

App y portal web

Usa la aplicación móvil para los entrenamientos con el PM5 y el portal web para revisar tu progreso y entrenamiento.

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