OVER ROW FORGE
WAAROM ROW FORGE BESTAAT
Wayne Harlan heeft Row Forge gebouwd om sporters van binnenuit sterker te maken. Tests op een Concept2 laten zien welke inspanningen aandacht nodig hebben. Row Forge Intelligence gebruikt die resultaten om een trainingsplan over jouw trainingszones op te bouwen. Het doel is conditie die helpt in sport en het dagelijks leven.
Gebouwd rond je eigen startniveau
Een 2K-test en andere tests bouwen jouw Viking Power Profile op. Het laat zien wat je goed doet en waar je kunt groeien. Elke PM5-training geeft je een overzicht van je tempo, vermogen en voortgang.
Voor wie het bedoeld is
Je kunt Row Forge gebruiken op een Concept2 RowErg, SkiErg of BikeErg met een PM5. Je hebt geen wedstrijdervaring nodig. Begin op jouw niveau en bouw aan je conditie voor je training en het dagelijks leven.
Voor het live opnemen van trainingen is een Concept2 PM5 nodig. Row Forge maakt geen verbinding met monitors van andere merken.
Ontmoet de oprichter
Wayne Harlan
Oprichter en CEO
Wayne Harlan is oprichter en directeur van Innovative Fitness & Rehabilitation (IFR) in Fresno, CA. Daar leidt hij een coachingsmodel gebaseerd op testen, met VOâ‚‚max-tests, analyse van lichaamssamenstelling en evenwichts- en visuele screenings.
Hij is gediplomeerd in Z-Health toegepaste neurologie en heeft meerdere certificeringen van Dr. Kenneth Jay in cardiovasculaire testen en kracht-/vermogensopbouw. Zijn coachingfilosofie draait om het idee dat neurologische signalen bepalend zijn voor bewegingskwaliteit, mobiliteit en kracht.
Hij is ook de ontwikkelaar van Row Forge, een app voor erg-training op de Concept2 RowErg, SkiErg en BikeErg met een PM5.
Row Forge op LinkedInWaarom ik Row Forge heb gemaakt
Wayne Harlan · Oprichter en CEO
Na het lezen van Cardio Code van Dr. Kenneth Jay en het behalen van zijn certificering, zag ik een heel unieke trainingsaanpak. Deze is gebaseerd op echte inspanningsfysiologie en morfologie en laat zien hoe je het cardiovasculaire systeem op de indoor roeier ontwikkelt terwijl je spiermassa behoudt of zelfs opbouwt.
Ik wist dat dit programma meer sporters verdiende dan alleen mijn eigen klanten. Een app was de enige manier om dat te bereiken.
Via Row Forge heb ik die trainingsmethode met de wereld gedeeld.